Настройки cookies
Мы используем файлы cookie для улучшения вашего опыта. Продолжая, вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности
Настройки cookies
Настройки Cookie
Файлы cookie, необходимые для корректной работы сайта, всегда включены.
Другие файлы cookie можно настроить.
Обязательные cookies
Всегда включены. Эти файлы cookie необходимы для того, чтобы вы могли пользоваться веб-сайтом и его функциями. Их нельзя отключить. Они устанавливаются в ответ на ваши запросы, такие как настройка параметров конфиденциальности, вход в систему или заполнение форм.
Аналитические cookies
Disabled
Эти файлы cookie собирают информацию, чтобы помочь нам понять, как используются наши веб-сайты или насколько эффективны наши маркетинговые кампании, или чтобы помочь нам настроить наши веб-сайты под вас. Смотрите список используемых нами аналитических файлов cookie здесь.
Рекламные файлы cookies
Disabled
Эти файлы cookie предоставляют рекламным компаниям информацию о вашей онлайн-активности, чтобы помочь им предоставлять вам более релевантную онлайн-рекламу или ограничить количество просмотров рекламы. Эта информация может быть передана другим рекламным компаниям. Смотрите список рекламных файлов cookie, которые мы используем здесь.
Гайд sunshine
Камбоджа: инструкция
Для того, чтобы сделать ваше путешествие легким
и комфортным, мы подготовили небольшое руководство
с полезной информацией.
Камбоджа — это уникальная страна с богатой историей, где величие древнего Ангкора переплетается с современным жизненным укладом. Столица Пномпень — культурное сердце страны и отличный старт для знакомства с Камбоджей для участниц наших программ.
Наши участницы программ донорства не только проходят медицинские обследования, но и имеют возможность познакомиться с культурой новой страны.
Для того, чтобы сделать ваше знакомство легким и комфортным, мы подготовили небольшое руководство с полезной информацией.

Здесь вы найдете:
  • Перевозка ручной клади и багажа в Камбодже
  • Приложения для комфортного передвижения;
  • Приложения для доставки еды;
  • Список сувениров для родных и близких;
  • Что посмотреть в городе, где проходят программы донорства?

ПЕРЕВОЗКА РУЧНОЙ КЛАДИ И БАГАЖА В КАМБОДЖЕ
При поездке в Камбоджу важно учитывать несколько правил для ввоза и вывоза товаров. Вот основные моменты:
  • Импорт и экспорт местной валюты запрещены.
  • Свежие фрукты разрешены к провозу, но важно учитывать следующие особенности: дурианы и кокосы запрещено проносить на борт из-за сильного запаха и риска повреждений. Для других фруктов, таких как манго и драгонфруты, рекомендуется упаковать их в пластиковую корзинку с крышкой — это защитит плоды от повреждений и сделает провоз удобнее и безопаснее.
  • Вывоз антиквариата, особенно связанного с кхмерским наследием, сильно ограничен.
В аэропорту Камбоджи вы найдете магазины duty-free, где можно купить сувениры и многое другое. Также на территории аэропорта есть массажный салон и кафе, где можно отдохнуть перед полетом или купить подарки для друзей и близких.
ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ КОМФОРТНОГО ПЕРЕДВИЖЕНИЯ
В Камбодже официально ходят две валюты: местный риель и доллар США. Курс фиксированный — 1 доллар = 1000 риелей, и обе валюты свободно принимаются в большинстве магазинов и сервисов. Особенно выгодными здесь получаются поездки через приложения. Минимальная поездка по городу через приложение обойдется примерно в 3200 риелей! Для сравнения: если ловить такси или тук-тук прямо на улице, цена будет в два раза выше.
1. PassApp
Приложение с доступным интерфейсом. Подходит для туристов и местных жителей, так как покрывает большинство городов и деревень.

2. Grab
Это крупнейший и сервис такси в Таиланде, Камбодже и Малайзии, предоставляющий широкий выбор услуг. Через это приложение можно вызвать машину или тук-тук, а также заказать доставку еды, продуктов и посылок.

3. TADA
Приложение набирает популярность благодаря модели без комиссий для водителей, что делает поездки более экономичными. Доступен в Пномпене и подходит для тех, кто хочет поддерживать местных водителей.

ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ ДОСТАВКИ ЕДЫ
Обратите внимание: всем участницам программ в Камбодже выдаётся SIM-карта с местным номером прямо в аэропорту, поэтому оставайтесь спокойны — вы всегда будете на связи! Эта SIM-карта пригодится для установки нужных приложений и удобного общения. Учтите, что местные номера в Камбодже имеют одну особенность: если вы набираете номер с международным кодом страны (+855), он будет выглядеть так — +855 123 78603.
Но при наборе номера внутри Камбоджи код страны не нужен, вместо него добавляется ноль: 012 378 603.
Кстати, это и есть номер Вероники, вашего куратора в Камбодже ;)
1. Nham24
Локальное камбоджийское приложение для доставки еды, которое работает с ресторанами по всей стране.

2. GrabFood
Одно из самых популярных приложений доставки в Юго-Восточной Азии, созданное компанией Grab.

3. Foodpanda
Широко используется в Камбодже и часто предлагает хорошие скидки на доставку еды, также доступно в Таиланде и Малайзии.

ЧТО КУПИТЬ В ПОДАРОК РОДНЫМ И БЛИЗКИМ
Фото от участницы сообщества Sunshine
Одежда и украшения: Камбоджийские шёлк и хлопок отличаются своим качеством и уникальными узорами. Можно приобрести платки, шарфы, сумки и даже предметы одежды из традиционного шёлка. Особое внимание стоит уделить клетчатому шарфу крома — это неотъемлемая часть традиционного костюма у камбоджийцев, а для туристов крома станет практичным и недорогим сувениром, наполненным местным колоритом.

А вот девушкам стоит присмотреться и к изысканным шёлковым шарфам — их тончайшая выделка и изящность станут прекрасным украшением и памятным подарком из Камбоджи.
Также камбоджийские мастера славятся серебряной чеканкой. Настоящее серебро ищите в магазинах: на рынке, скорее всего, будут изделия из покрытого серебром мельхиора - они недорогие, но тоже очень красивые. Популярны коробочки для хранения благовоний, подставки для свечей и серебряные украшения.

Косметика и лекарства: Камбоджийское кокосовое масло ценится за чистоту и натуральность. Можно привезти масло для косметических целей (мыло, бальзамы, масла) или в качестве ингредиента для готовки. Не забудьте про натуральную косметику: шампуни, скрабы, кремы, мыло с ароматами тамаринда, кафир-лайма, манго!

Ароматические благовония и специи: Выбор включает ладан, сандаловое дерево, палочки с ароматом жасмина или лотоса. Камбоджийская кухня богата специями, и если вы любите готовить, обратите внимание на десятки соусов, порошки куркумы, карри, кардамон, анис... И непременно - на кампотский перец, за которым "охотятся" повара лучших ресторанов по всему миру.

Чай и кофе: Ещё один обязательный сувенир из Камбоджи — местный кофе. Здесь выращивают традиционные сорта арабики и робусты, но особой популярностью у гостей страны пользуется кофе с насыщенным шоколадным оттенком. Для ценителей необычного — камбоджийский вариант кофе лювак, который "производится" с помощью местных животных. Если кофе вам не по вкусу, обратите внимание на целебные травяные чаи. Особенно хороши чаи из баэля, лемонграсса и синей орхидеи — они подарят вам вкус и аромат Камбоджи.

Самые популярные сувениры: Если размер багажа ограничен, то мы советуем взять традиционные статуэтки Будды, Ханумана (индуистского бога-обезьяны) или миниатюрные копии легендарных храмов Ангкор-Ват и Байон, а также статуэтки слонов — популярный символ, связанный с культурой Юго-Восточной Азии, в том числе и Камбоджи. Они бывают из дерева, камня и керамики.
ГДЕ ПРОХОДЯТ ПРОГРАММЫ ДОНОРСТВА И ЧТО ПОСМОТРЕТЬ В ГОРОДЕ?
Пномпень — столица Камбоджи, предлагает не только традиционные достопримечательности, но и современный отдых для туристов с самыми разными интересами. Вот список интересных мест, включая популярные и необычные локации:
1. Королевский дворец и Серебряная пагода
Главная историческая достопримечательность Пномпеня, где можно оценить роскошную архитектуру, заглянуть в тронный зал (напомним, что Камбоджа - это королевство, которым правит Его Величество король Нородом Сихамони) и Серебряную пагоду, где пол выложен плитками из серебра. Это одно из тех мест, где можно окунуться в историю и культуру Камбоджи.

2. Храм Ват Пном
Столица Камбоджи, Пномпень, ведёт свою историю от легендарного места — храма Ват Пном. Это одно из самых почитаемых мест города, окруженное одноименным холмом и зелёным парком. Здесь, в самом сердце Пномпеня, вы увидите символические статуи волшебных львов, которые, по поверью, "перекусывают" плохую карму и устраняют невезение, чтобы жизнь становилась светлее и счастливее.
Храм назван в честь матушки Пень — её статуя тоже стоит здесь, как и разноцветные "флаги крокодила", огромный барабан с изображением демона Раху и главные городские часы, возле которых обязательно стоит сделать памятное фото.

С недавних пор в парке Ват Пном поселилась целая стая экзотических птиц-носорогов, создавая неповторимую атмосферу дикой природы прямо в центре мегаполиса с населением более двух миллионов человек.

3. Национальный музей Камбоджи
Камбоджа — страна с древнейшей историей, хранящая множество загадок. Ее храмы и памятники окутаны тайной, и учёные до сих пор не могут объяснить, как, например, на стенах храма Та Прохм появилось изображение бронтозавра. Величие камбоджийской архитектуры вдохновляло музыкантов, художников и писателей. Помните заброшенный город, в который обезьяны унесли Маугли? Киплинг придумал его, вдохновившись изображениями легендарного Ангкор Вата — самого крупного археологического и религиозного комплекса в мире, настоящего чуда света.

Храмы древних кхмеров, жителей Камбоджи, когда-то были полны сокровищ. К сожалению, некоторые из них оказались утеряны из-за завоевателей или черных археологов, но немало древних статуй и артефактов удалось спасти. Они сейчас выставлены в Национальном музее Камбоджи, коллекция которого рассказывает историю страны с доангкорских времён и до начала XX века. В залах музея можно увидеть первые образцы кхмерской письменности V века, ритуальные барабаны, статуи из храмов Фунани и Ангкора, королевские мечи, португальские пушки и многое другое.

Сам музей — это архитектурное произведение искусства, построенное в стиле кхмерских дворцов, с очаровательным внутренним двориком, который придает ему атмосферу подлинного древнего храма и словно погружает посетителей в загадочный мир древней Камбоджи.

4. Европарк Пномпеня
Европарк — центр современного жилого района, где не сразу поверишь, что находишься в Юго-Восточной Азии. Во-первых, это действительно престижные кварталы с мраморными виллами, роскошными автомобилями и изысканной атмосферой. Во-вторых, в Европарке собрали копии достопримечательностей со всего мира. Вы можете подняться на Эйфелеву башню, полюбоваться голландскими мельницами, лондонским Биг-Беном и даже «посетить» оперный театр Сиднея.

Европарк — идеальное место для приятной прогулки и фотосессии. Здесь можно прокатиться на катамаране по каналу, насладиться кофе с круассаном в «европейском» кафе. Теперь, с появлением нового живописного моста через Тонле Сап, добираться до Европарка стало ещё проще и быстрее, так что путешествие в этот уголок «Европы» стало доступнее, чем когда-либо.

Фото от участницы сообщества Sunshine
5. Котокафе
В Пномпене одним из самых популярных видов досуга стало посещение котокафе. В городе их несколько, и одно из самых известных — кафе на набережной под названием "Чма кафе". Как вы уже догадались, "чма" по-кхмерски значит "кошка".

А если хотите еще больше погрузиться в местную культуру, полезно запомнить еще несколько кхмерских слов:
  • Привет — сусдэй
  • Спасибо — окун (или большое спасибо — окун чран)
  • Тлай на! — «Дорого!» — пригодится при походе на рынок, где часто торгуются.

Эти простые фразы помогут вам почувствовать себя более уверенно в общении с местными!

6. Зоопарк и парк Safari World Phnom Penh
Зоопарк в Пномпене - это поездка на несколько часов. Потому что с самого утра там идут представления: вы можете увидеть шоу с участием попугаев, тигров, крокодилов, обезьян и слонов! Билеты на шоу покупать не надо, все входит в стоимость входного билета (10 долларов). За дополнительные 1-3 доллара с животными можно сфотографироваться, купить им связку бананов и покормить, а на слонах еще и покататься. Ценители искусства могут приобрести картину, которую слон нарисует прямо на глазах у публики.

7. Пномень на закате: круизы по рекам Тонлесап и Меконг
Пномпень стоит на пересечении трех рек: Тонле Бассак, Тонле Сап и Меконг - это "Мать драконов", одна из великих рек Азии. Реки эти соединяются, образуя "волшебный" водный крест, считается, что он подпитывает город и его жителей природной энергией. Температура, плотность воды и скорость течения у рек разная, в хорошую погоду это четко видно: в реке Тонле Сап вода коричневая, как кофе с молоком, а вот Меконг - голубой.
На набережной в Пномпене вы обнаружите множество прогулочных лодок и катеров. Мы рекомендуем закатные круизы - в 17.00. Вы увидите город с новой точки зрения и в новом цвете )
Кстати, темнеет в Камбодже всегда в одно и то же время, примерно в 18.00.

8. Рынки Пномпеня: Russian Market и Central Market
Russian Market (Phsar Toul Tom Poung): огромный рынок, где можно найти всё — от сувениров и ювелирных изделий до одежды и антиквариата.

Central Market (Phsar Thmei): еще одна городская достопримечательность, постройка в стиле ар-деко с огромным резным куполо. На рынке представлен широкий выбор товаров — от свежих продуктов и местных специй до электроники и текстиля.
Отзывы участниц программы донорства яйцеклеток в Пномпене:
Если с помощью нашей инструкции заранее подготовиться к поездке в Камбоджу, программа донорства пройдет успешно и комфортно.
Присоединяйтесь к нашему сообществу, чтобы быть в курсе и всегда быть готовыми!
Телеграм-канал с отзывами: кликните тут.